为提升学生心理素养，降低心理风险，4月25日，我们学生会心灵驿站组织24级心理委员线下观看了“心理预防机制——日常情绪和行为的心理学原理”主题心理健康公开课。本次活动由心灵驿站24级工作人员宋珂主持，12名心理委员参加。

 活动伊始，宋珂简要介绍了公开课的目的和流程。本次公开课特邀资深心理学专家、信阳师范大学姜金伟教授主讲，由信阳师范大学联合在校学生精心打造。公开课以生动案例和科学数据为依托，深入剖析了心理防御机制。公开课第一环节，姜金伟老师以“我…过”趣味小活动切入主题，引出心理防御机制的概念，并详细介绍了其三大类：较成熟的防御机制、较原始的防御机制和高级的防御机制，使心理委员们对其有了初步认知。第二环节中，姜老师引导同学们分组创作包含六种心理防御机制的小故事。三组同学分别分享了他们的创作，现场气氛活跃，引发了积极的讨论与分享。最后，姜老师对本次公开课进行了总结，强调合理运用心理防御机制有助于更好地适应生活。活动结束后，心理委员们纷纷表示收获颇丰，对心理防御机制有了更深刻的理解，并能够觉察自身在压力或冲突情境下无意识采用的心理策略，从而更客观地审视自身行为。

 本次活动的成功举办，不仅提升了心理委员们的心理素养，提供了主动管理情绪、改善生活的实用方法，也增强了他们帮助班级同学进行心理疏导的能力。心理委员们表示将以身作则，运用科学的心理防御机制，在校园中传递正能量，为构建和谐校园贡献力量。